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关注心理健康,提升家庭幸福能力

  • 发布日期:2018-07-11
  • 来源:
  • 作者:靳丽霞

近日,平原街道举办了一场别开生面的心理健康知识讲座,特别邀请了国家二级心理健康咨询师贺丽老师为大家授课。街道领导干部共有50余人参加。

讲座在新园社区舞蹈排练厅举行,大家围座成一圈。老师和大家通过互动游戏的方式得出一个个想要幸福的心理学知识。如一分钟内数自己拍手次数,得出人们往往低估了自己幸福的能力;生活中,做家务如拖地、洗碗等这样枯燥无味的工作,如果用积极的心态去做也很幸福;工作中,也一样。

其中一个游戏是大家手拉手围成一圈,记住左右手所拉的别人的手,要求大家闭上眼睛随意走动,睁开眼往前直走,再拉住原来拉的手,大家卷成一团,解开,重新回到初始手拉手的状态。解开的过程得出,要达成工作目标,需要领导指挥,团队协作,各司其职,缺一不可。通过这个游戏大家感到工作中每个人都很重要,彼此之间有了亲切感、幸福感,都想珍惜在一起的工作时间。

此次讲座,让大家认识到,幸福源于心态,在生活、工作中,每个人都要用积极的心态面对,一定要把幸福的摇控器牢牢掌握在自己手中。此次讲座,对提升家庭幸福能力起到了积极作用。

 

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